Лікування і реабілітація дитина з ДЦП буде ефективнішим, якщо вправи складають частину ігрового процесу. Дитина таким чином може цілий день займається і навіть не відчувати втоми. А зусилля можуть бути докладені значні, бо і ігри – це не лишень фізичний і психологічний розвиток, це ще і азарт, який допомагає легко переносити ігрову напругу. Ігри можуть бути рухливі, розвиваючі, дидактичні, рольові. Звичайно, потрібно застосовувати спеціальні розвиваючі і звичайні іграшки, які допоможуть малюкам справитися з їхньою недугою.

Особливості

Дитячий церебральний параліч виникає через порушення роботи мозку. Але це орган, який можна розвивати, він дуже гнучкий, і він може засвоювати нові функції тривалий час після народження дитини. Тому потрібно починати якомога раніше, коли центральна нервова система готова сприймати і засвоювати інформацію якнайефективніше. А найбільш ефективне лікування – ігрове.

Для майбутнього благополуччя дитини його потрібно навчити ходити, а також – навичок самообслуговування, для яких потрібно мати розвинену дрібну моторику. Звичайно, можливо, ступінь ураження головного мозку може бути таким, що звичайними рухами дитина не зможе користуватися через свої особливості. Але вона зможе робити все так, як їй зручно, як у неї виходить, але обов’язково зможе, в це потрібно вірити, над цим потрібно працювати і дитину потрібно постійно обнадіювати. Ігри – це спосіб заставити дитину рухатися більше, але дитина і не буде підозрювати, що його хтось примушує, для цього проводіть заняття цікаво і, бажано, весело.

Рекомендації:

• перші ігри повинні проводитися медичними спеціалістами чи під їх контролем, вони зможуть не тільки прослідкувати за безпекою, але і підказати деталі, які можуть бути непомітними для недосвідчених батьків;
• навіть в іграх потрібно навчати правильних рухів, оскільки діти не можуть рухатися повністю нормально через можливу відсутність симетричного тонусу м’язів, також може бути гіпертонус і гіпотонус;
• займатися можна просто в домашніх умовах, спеціальних пристосувань не потрібно;
• молодші діти повинні займатися індивідуально, для старших краще підібрати групу;
• незважаючи на те, що впевнений діагноз, як правило, виставляється після одного року, краще займатися відразу після народження, щоб м’язи були в тонусі.

Розминка

Перед заняттям потрібно промасажувати кінцівки дітей, особливо ті, якими дитина буде займатися, в даному випадку це руки, ігри і вправи для дітей потрібно починати з розминки.

Розминка кистей:

• покрутити кистями рук самостійно, із збільшеною амплітудою – за допомогою іншої руки або дорослого;
• промасажувати пальчики, зігнути і розігнути кожен палець;
• провести пальцями від основи кисті руки до кінчиків пальців.

Вправи для рухливості пальців:

• стиснути пальці в кулак, причому середній і вказівний пальці повинні залишитися прямими, на витягнутій руці покрутити кистю і нахиляти її в різні боки;
• кулак залишається стиснутим так, що вказівний і середній палець залишаються витягнутими і тягнемо випрямлені пальці доверху, у верхньому положенні їх потрібно зігнути і розігнути по черзі;
• трохи натиснути великим пальцем по черзі на всі інші пальці руки;
• діти малюють у повітрі коло вказівними пальцями рук – по черзі або двома разом.

Розвиток моторики рук

Рухливі ігри для дітей із ДЦП можуть розвивати моторику рук. Подібні тренування допомагають здійснювати точні рухи, це допомагає дітям утвердити себе в житті, оскільки вміння управляти своїми руками дозволяє навчатися у школі, користуватися комп’ютером і навчатися різним навичкам, які можуть зробити життя дітей повнішим.

Гра «Сірий зайчик миє лапки» від 3 до 7 років.

Діти сідають колом, в центрі – дитина, яка грає роль зайчика. Діти хором промовляють:

Зайчик в гості любить ходити

Вушка, ротик буде мити

Свої пухнасті лапки

Витре чистим рушничком

В гості він пострибає

Буде їсти кашку з молочком.

Дитина, яка грає роль зайчика, повинна робити все, про що говорять діти, які читають віршик. Діти довкола повторяють рухи. Зайчик під час слів «в гості відразу він пострибає» обирає будь-яку дитину з кола, таким чином передаючи роль зайчика. Бажано, щоби в центрі кола були всі діти, але якщо їх багато, то хоча би п’ятеро.

Гра «Котимо м’яч з високої гірки» для віку від 2 до 5 років

Для гри потрібна нахилена поверхня, по якій котиться м’яч – одна дитина прокочує м’яч з верхньої точки, стараючись скотити так, щоб дитина, яка знизу, не змогла упіймати. Ця гра не вимагає сильної рухливості, але розвиває увагу, концентрацію, координацію, рухливість суглобів рук. Після певної кількості кидків потрібно помінятися місцями. Можна грати з дітьми на рахунок — хто менше пропустить м’ячів.

Вестибулярний апарат

Гра «Пройти ворота» — для віку від 5 до 14 років.

Чотири стільчика зі спинками ставити по два в ряд спинками досередини. Утворити прохід шириною півметра. Діти повинні пройти цей своєрідний тунель, не зачепивши спинок крісел — якщо це добре виходить, можна спробувати із закритими (чи зав’язаними) очима. Перемагає той, хто менше за всіх торкнеться стільців. Гра вчить бути обережними, концентрувати увагу, а також запам’ятовувати перешкоди у випадку гри наосліп.

Гра «За командою шикуйся» — для віку від 7 до 14 років.

Наступна вправа на реакцію. Гра дуже рухлива, вона розвиває увагу, вестибулярний апарат, і тренує м’язи ніг і корпусу.

Діти шикуються перед дорослим, повернувшись обличчям, можна півколом, якщо дітей багато. Відстань між дітьми повинна бути біля одного метра. Керівник дає команду повернутися, покрутитися, зробити крок вперед, назад, в бік, діти повинні швидко змінювати напрямок, переключатися з одного руху на інший. Спершу можна командувати повільно, поступово прискорюючись. Хто помилився – вибуває чи отримує штрафне очко. Перемагає той, хто виконує команди з меншою кількістю помилок.

Гра «Міні диско»

Якщо грати під веселу музику, можна організувати міні-дискотеку. Ведучий показує рухи, а діти просто їх повторюють. Рухи можна підбирати у відповідності з можливостями дітей. Але можна скласти програму навіть для дітей, які пересуваються на інвалідних колясках – рухи можуть включати рухи руками, головою, повороти тулуба.

Зміцнення м’язів

М’язи можна укріплювати, це сприяє нормалізації тонусу. Швидкі рухи нескладно робити в ігровому азарті, вони корисні при міалгії, коли біль супроводжує гіпертонус.

Гра «Заборона на один рух» віком від 6 до 14 років.

Діти шикуються або сідають на крісло чи підлогу, ставлячи руки на коліна. Ведучий показує різні рухи, діти повторюють за ним. Вправи повинні бути простими, щоб їх можна було робити швидко, і одночасно впливати на різні м’язи, щоб вони розминалися. Завчасно обумовлюється один рух, який виконувати не можна, замість нього потрібно плескати в долоні. За помилку нараховується штрафний бал, виграє той, у кого помилок менше. Крім хорошої фізичної розминки, розвивається реакція і увага.

Гра «Уважна вправа»

Гра дає дітям хороше навантаження у будь-яких вправах. Ведучим повинен бути дорослий, який робить вправу, коментуючи її, а діти повторюють. Одна умова – коли ведучий каже «Я сказав» (чи «Я сказала»), діти роблять вправу, коли просто каже що робити і робить вправу без «я сказав», то цей рух повторювати не потрібно. Наприклад, «я кажу руки вгору» — потрібно повторити рух руками вгору, потім команда «руки вниз» — виконувати не потрібно. Хто помилиться, вибуває з гри. Потрібно, щоб ведучий був уважним, а також обирають уважного суддю, також із дорослих, які будуть відводити в сторону дітей, які помилилися. Ті, хто програє, не повинні засмучуватися, оскільки гра проходить дуже швидко і її невдовзі можна буде розпочати з початку.

Естафета «Передай іншому» для дітей від 7 до 14 років

Формуються дві команди з кількістю дітей біля п’яти в кожній. Діти шикуються шеренгами один навпроти іншого. Обрані капітани з м’ячами в руках відходять на три метри в сторону, місце їх перебування позначається крейдою, також лінією позначається місце першого в шерензі гравця, який ближче до капітана. Капітан кидає м’яч тому, хто спереду шеренги, відразу кидають м’яч назад, а гравець із шеренги, який приймав м’яч, швидко займає місце на лавочці.

Капітан не має права рухатися з місця – якщо він не зловив м’яч (чи гравець із команди), гравець повинен йти за м’ячем і ставати на місце, таким чином команда втрачає час. Перемагає та команда, яка швидше опиниться на лавочці, причому останнім сідає капітан. Гра є частиною естафети, вона дозволяє дітям не тільки тренуватися, але і відчувати себе здоровими, оскільки вона примушує швидко рухатися, а у русі м’ячем не так легко користуватися.

Командні ігри дозволяють дітям спілкуватися у невимушеній обстановці, змагальність тренує якості, які повинні в реальному житті. Ігри, в яких потрібно багато рухатися, краще проводити на вулиці, але бажано на газоні, оскільки можливі падіння (не лишень дітей із ДЦП, але і здорових). Свіже повітря і сонце допоможуть дітям ставати здоровішими, також це покращує настрій, з’являється бажання жити повним життям, не замикаючись на своїх проблемах.

Кінезіологічні вправи

Кінезіологія вивчає м’язовий рух, кінезіологічні вправи примушують рухатися під певною напругою, сприятливо впливаючи на суглоби. Заняття для дітей із ДЦП такого типу сприятливо впливають на лікування хвороб суглобів, зокрема допомагають одужувати хворим на поліартрит.

Гра «Гонки» для дітей від 4 до 9 років.

В гонках можуть приймати участь будь-які іграшки на колесах — наприклад машинки, коники. До іграшки прив’язується шнурок, який дитина повинна намотувати на паличку. При намотувані іграшка буде наближатися до дітей. Виграє той, чия машинка швидше доїде. Діти повинні бути поставлені в рівні умови — іграшки повинні бути на рівних відстанях і приблизно однакові за масою і легкістю ходу. Чим більша іграшка, наприклад, коники на колесах, тим більше зусиль потрібно докласти в грі і тим більшим буде ефект від таких ігрових вправ.

Гра «Торкнись кулака» для дітей від 6 до 14 років

Це пальчикова гра розробляє суглоби рук. Грати можна стоячи, сидячи чи лежачи. Одна рука стискається в кулак і розвертається внутрішньою стороною до другої, яка впирається в цей кулак пальцями з відкритою долонею. Потім руки міняються місцями — кулак розтискається, а долоня стискається в кулачок. Вправу потрібно проводити швидко протягом однієї хвилини. Якщо проводяться змагання між декількома дітьми, перемагає той, хто зробить більше стискань кулака за одну хвилину.

Рухливі заняття

Рухливі ігри для дітей із ДЦП потрібні не тільки для укріплення м’язів, але і при ураженні суглобів. В цілому суглоби потребують покращення кровообігу, а також суглобам потрібна сильна м’язова система, щоби м’язи брали на себе частину навантаження, відповідно, розвантажуючи кості і їх з’єднання між собою. Рухлива дитина якщо не одужує, то точно відразу стає здоровішою, оскільки можливість пересуватися — це здорові не тільки органи і частини тіла, які відповідають за рух, але й  дихальна, кровоносна система.

Гра «Чий стільчик»

Гра розвиває увагу, реакцію, рухову точність. Гравців повинно бути на один більше, ніж стільців. Стільчики розставляють по колу спинками досередини. Гравці під музику рухаються довкола стільців, як тільки музика припиняється, гравець намагається зайняти місце на стільчику. Той, хто програв, буде стояти, не встигнувши сісти, і вибуває. Після цього потрібно забрати один стільчик, і гравців знову стає на один більше, ніж крісел. Таким чином, останні два гравця крутяться довкола одного стільчика, і переможець буде один — хто встигне сісти за після певного сигналу.

Гра «Передай м’яч»

Гравці діляться на дві рівних за кількістю дітей команди, обирають капітана. Стають в коло, м’яч в руках капітану. Діти швидко намагаються передати один одному м’яч по колу, і перемагає та команда, у якої м’яч швидке повертається до капітана. Замість м’яча може бути м’яка іграшка чи інший безпечний предмет.

Гра «Кеглі»

В грі розвивається окомір, розрахунок м’язового зусилля, точність цілеспрямованих рухів. Потрібно скласти однакову фігуру з кеглів, кубиків, побутових предметів (наприклад, порожніх консервних банок. Фігуру можна повністю розбити кегельною кулею або звичайним м’ячем за меншу кількість спроб. За кожну спробу начисляється бал, перемагає той, хто набере менше балів. Щоби гру спростити, потрібно зменшити відстань, яка повинна бути від двох до чотирьох метрів.

Звичайно, проведення ігор сильно залежить від стану дітей. Але у будь-яке тренування потрібно включати елемент змагань. Також можна дітей водити у звичайну ігрову кімнату, де дитина буде намагатися поводитися так, як звичайні діти, які долають перешкоди, грають з м’ячиками, спортивними снарядами. Не завжди можна повністю відповідати якимось стандартам, але своє становище завжди можна покращити, і покращення можна проводити, скільки вистачить сил.